随着我们国家生育政策逐渐完善，那么二胎全面开放，那么这让许多生育一个孩子，想要再次生育一个孩子，那么这些女性中有一部分女性已经超过了最佳生育年纪，那么这样在孕前是要进行一段时间的身体调理，那么现在跟着小编去了解一下二胎孕前怎么调理？

二胎孕前调理怎么做

一般来说孕前应该要吃叶酸。备孕期间就应该吃叶酸，一般孕前三个月以及怀孕早期的三个月都应该吃叶酸。一般每天一次，每次一片，每片含有0.4毫克。平时注意多吃一些叶酸含量高的食物。叶酸含量高的有，菠菜、芦笋、卷心菜、菜花、青豆，橙子、甜瓜等。

中医有宫寒不孕的说法。子宫就像是胎儿的暖房，如果子宫内冰冷，那么胎儿就无法生长。为了防止宫寒，女性应该特别注意保护小腹的温暖。尤其是在空调情况下工作的女性，还有那些经常坐着不动的女性，更应该注意腹部和下半身的保暖。

生二胎需要中药调理吗

其实没有必要用中药调理。只要全面检查了夫妻双方身体一切正常，建议顺其自然就好。排卵的时间是不固定的，性生活也是顺其自然就好。两年不怀孕才需要治疗。是药三分毒，任何的药物都可能对胎儿造成影响，为防止在服药期间怀孕，建议先不要服药。

小编在这里提醒一下广大女性朋友，在备孕二胎前最重要的就是孕前检查，因为知道女性身体情况怎么样，才知道怎么去调理一下，这也是孕前调理的一部分，且是非常关键的部分。还有孕前调理不是女人一个人完成，男性也需要配合一起完成孕前调理的工作，这样孕前调理带来的效果才是最直接有效的。